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3か月で−８kg達成何食べてる？56kg→48kg✨現在48kg→46kg ✨−10kg達成

23.07.30

毎日食べている痩せちゃうご飯?ダイエットボウル?ご紹介?現在も169cm48kg→46kg−10kg更新中?8分筋トレ＆体幹トレーニング(プランク)　2分のみで筋肉···

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